Cara membuat keripik kale untuk diet

Cara membuat keripik kale untuk diet

308

Tidak bisa mengonsumsi camilan ketika sedang diet untuk menurunkan berat badan adalah salah satu tantangan terbesar. Daripada mengorbankannya, cari camilan alternatif dengan kalori lebih rendah seperti keripik kale berikut ini.

Bahan-bahan:

1 ikat sayur kale

1 sendok makan minyak zaitun

1 sendok teh garam

Cara membuat:

1. Panaskan oven dengan suhu 175°C.

2. Lapiskan loyang dengan kertas roti.

3. Potong kale dari bagian batang yang keras dan potong menjadi ukuran bite size.

4. Cuci kale dan keringkan dengan salad spinner.

5. Lumuri kale dengan minyak zaitun dan taburkan garam.

6. Panggang selama 10-15 menit atau hingga pinggirnya berwarna kecokelatan.

[sumber Her World Indonesia]

Baca juga:
Cars 3: McQueen tetap berjaya!
YSL luncurkan koleksi Tatouage Couture
Kesha mengenakan gaun Sebastian Gunawan