Tips Menghindari Toxic Di Sosmed Tanpa Harus Hapus Akun

Tips Menghindari Toxic Di Sosmed Tanpa Harus Hapus Akun

176
Tips Menghindari Toxic Di Sosmed Tanpa Harus Hapus Akun

Penggunaan sosial media yang telalu sering kadang dapat membuat kita menjadi toxic hingga berpengaruh terhadap kesehatan mental. Ada cara untuk menghindari toxic di sosial media tanpa harus menghapus akun media sosial kita.

Menghapus akun di sosial media memang bisa menjadi cara untuk menghilangkan toxic, namun di era saat ini terutama bagi kalangan muda jauh dari sosial media rasanya seperti tidak mungkin. Apalagi di masa pandemi yang sebagian orang terpaksa saling terhubung lewat online dan berkomunikasi lewat sosial media.

Jika Anda merasa sosial media telah memberikan efek buruk dan rasa toxic yang berpengaruh terhadap kesehatan mental, berikut ini tips cara menghindarinya.

Melihat Konten Ringan Yang Membuat Anda Senang

Tips Menghindari Toxic Di Sosmed Tanpa Harus Hapus Akun

Di sosial media banyak konten menarik dan seru yang ditawarkan. Hal ini bisa Anda manfaatkan dengan mencari konten-konten menarik yang membuat Anda tertawa atau bahagia seperti melihat pemandangan yang indah atau melihat tingkah lucu dari para binatang.

Perbanyaklah akun-akun yang membuat Anda bahagia tersenyum untuk diikuti. Hal ini akan memberikan energi positif terhadap diri Anda dan menjauhkan rasa toxic.

Jangan Jadikan Media Sosial Sebagai Pelarian

Tips Menghindari Toxic Di Sosmed Tanpa Harus Hapus Akun

Apakah Anda termasuk tipe orang yang sering memposting segala permasalahan di sosial media? Kebiasaan ini tentunya tidak menyelesaikan masalah atau bahkan dapat membahayakan diri apabila tidak dihentikan.

Gunakanlah sosial media untuk membagikan hal-hal yang positif. Sebarkan kebaikan yang dapat meningkatkan suasana hatimu, dan suasana hati positif kamu dapat menyebar ke orang lain.

Berhati-Hati Dengan Apa Yang Dikonsumsi Di Sosial Media

Tips Menghindari Toxic Di Sosmed Tanpa Harus Hapus Akun

Jika Anda masuk sosial media untuk terhubung dengan orang lain, fokuslah pada berita dan foto pribadi yang dibagikan daripada berita utama terbaru. Hindari pemberitaan berat di sosial media yang dapat memicu suasana negatif di dalam diri Anda.

 

Penulis : Rifqi Fadhillah

Share it

LEAVE A REPLY